Click to order
Total: 
Если вы оплачиваете одно или несколько занятий, напишите,
пожалуйста, в комментариях номер/а занятия/й.
Например: 1 или 1, 4, 6
Имя
Email
Введите номера занятий
Если будут проблемы при оплате, попробуйте отключить VPN. Если у вас не проходит оплата, напишите, пожалуйста, на почту votpogovorim@votpogovorim.ru. Я обязательно помогу, спасибо за понимание!
ОНЛАЙН-ЛАБОРАТОРИЯ ДЛЯ ИСКУССТВА
ПРАКТИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ СЕБЯ И МИРА ЧЕРЕЗ ПРАКТИКИ
9 июля – 14 августа
По субботам и воскресеньям
в 13:00

ОНЛАЙН-ЗАНЯТИЯ
В ПРИНИМАЮЩЕМ КОМЬЮНИТИ, КОТОРОЕ МЫ СОЗДАДИМ
93% людей отметили, что им помогают мои театральные техники в понимании себя

Снять тревожность
ЭТА ЛАБОРАТОРИЯ ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ:
Перестать бояться проявляться
Обрести внутреннюю свободу
Не бояться
выражать эмоции
Понимать, почему
ты сейчас себя
так чувствуешь
Обрести уверенность и
развить навыки
коммуникации
Избавиться от
зажимов телесных и
психологических
ТЕБЯ ЖДЁТ 10 ЗАНЯТИЙ ЗА МЕСЯЦ:
Автописьмо: как узнать, что в голове за 15 минут



Мы не симметричны, изучение телесных различиый левой и правой частей тела
Авторисование: преобразовать своё состояние
Не врать себе: в чем, где, как и сколько раз за день мы врём себе и близким
Настоящие мы начинаимся с внутренней тишины: как её найти?
Давай считать по пальцам
Внутренняя скорость, как она на нас влияет: что для тебя минута, а что день, а что год и жизнь
Круги влияния: где мы находимся, на что мы можем влиять, а на что - нет
Когнитивные искажения памяти и восприятия реальности
Расширение оптики: как по-разному мы воспринимаем базовые понятия
Сколько процентов времени мы живём в здесь и сейчас, а не в прошлом и будущем
Узнаем, что такое автописьмо и автотехники. Поймаем мысли, которые ходят в голове по кругу. Напишем автописьма и поделимся ими друг с другом. Сделаем недельный челлендж автописьма



Нарисуем своё состояние из автописьма и преобразуем его в то, которое хочется. Узнаем, ка выполнять практику самостоятельно


Мы по-разному стоим на левой и правой ступне. Если мы смотрим в глаза, то мы смотрим в один глаз, а не оба сразу. Наша левая и правая части передают разные настроения



Мы снова напишем автописьмо и разберем его на слова: узнаем, в каких мы себе врем и не замечаем, а в каких говорим правду



Мы, наша любовь к делу, театр и многое другое начинаются с внутренней тишины. Мы найдем свою частную и нашу общую тишину


Всё, что было секунду назад, уже в памяти, всё, что в памяти, уже искажено. Всё, что в фантазиях о будущем, не существовало и не существует. Мы есть толко здесь и сейчас. Как прийти к этому прийти?


Что для вас память, как вы помните события, а как происходит процесс просыпания? Мы узнаем, что у всех не также, как у нас, а по-своему и научимся расширять свои границы и взгляды на мир


Как вы помните то, что было час назад? А если вам показать запись этого события? Мы будем смотреть записи первых практик и запись начала текущей практики и обсуждать, как именно и почему мы искажаем воспоминания

По Станиславскому есть малый, средний и бльшой круги внимания, а в жизни есть круги влияния: наше состояние, то, на что мы можем влиять и то, на что не можем

Мы будем считать минуту. Пять минут. Почему для кого-то минута длится 30 секунд, а для кого-т полторы минуты. Что это нам о нас говорит?
Меня зовут Янина Дрозд,
я театральный режиссёр

Основательтеатрального фестиваля перформансов
ЭР-ФЕСТ, который проходил даже во Флаконе!

Ставлю и продюсирую спектакли на независимых площадках

Сейчас работаю над спектаклем в Театре.doc

Автор Telegram-канала о театре «Вот и поговорим»



Давай знакомиться!
ИНТЕРВЬЮ СО МНОЙ
ПОКАЗЫВАЮ СВОЙ ОПЫТ
Практическое исследование себя, своего тела, мыслей, пространства вокруг, взаимодействия с миром и людьми вокруг.

Как мы ощущаем себя? Из чего мы складываем своё самоопредление? Какие мысли автоматически проносятся у нас в голове и постоянно зудят, откуда они?

Как я взаимодействую с собой и с социумом?

Участники лаборатории будут исследовать себя, свое тело, групповое взаимодействие и взаимодействие с собой через практики, которые мы будем делать самостоятельно или в группе на онлайн-вебинарах два раза в неделю.

Вместе мы найдем ответы на личные и коллективные вопросы и каждый станет чуть ближе к себе и другим


Можно оплатить всю лабораторию или по одному занятию
Занятия проходят в субботу и воскресенье в 12:00. Длительность 2 часа. Всегда есть запись занятия
Оплата занятий по одному
При оплате одного или нескольких занятий, указывайте, пожалуйста, номер/а занятия/й в комментариях
500р

Занятие 1. (09.07.2022) Автописьмо: как узнать, что в голове за 15 минут


Занятие 2. (10.07.2022) Мы не симметричны, изучение телесных различий левой и правой частей тела


Занятие 3. (16.07.2022) Авторисование: преобразовать своё состояние


Занятие 4. (17.07.2022) Не врать себе: в чем, где, как и сколько раз за день мы врём себе и близким


Занятие 5. (23.07.2022) Настоящие мы начинаемся с внутренней тишины: как её найти?


Занятие 6. (24.07.2022) Сколько процентов времени мы живём в здесь и сейчас, а не в прошлом и будущем


Занятие 7. (30.07.2022) Расширение оптики: как по-разному мы воспринимаем базовые понятия


Занятие 8. (31.07.2022) Когнитивные искажения памяти и восприятия реальности


Занятие 9. (13.08.2022) Круги влияния: где мы находимся, на что мы можем влиять, а на что - нет


Занятие 10. (14.08.2022) Внутренняя скорость, как она на нас влияет: что для тебя минута, а что день, а что год и жизнь

Забрать место
ПОЧЕМУ ЭТО РАБОТАЕТ?


Практики, которые используются на лабораториях или репетициях, работают с подсознанием, убирают зажимы и блоки. Это сказывается не только на актерской игре, но и на жизни. Я вижу, какие результаты и перемены дают актёрам мои тренинги и уверена в их результате для каждого


Люди после эфиров с автописьмом расцветали и находили ответы на важные для них вопросы


Инсайты и исследование через актерские техники доступны всем! Не только актёрам

Своим опытом и авторскими методиками я хочу поделиться здесь, чтобы большее количество людей смогло применять их в повседневной жизни и понять себя

Хочешь понять себя
и познакомиться с собой, найти в себе опору


3.
2.
1.
Ищешь проверенные рабочие методики по самопомощи по самоисследованию
Ты творческий человек. Все упражнения помогают в поиске идей и смыслов, развивают вдохновение, работают на фантазию


ЛАБОРАТОРИЯ ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ:


Ты актёр или режиссёр кино и театра и тебе интересны новые тренинги и авторские упражнения
4.
КАКИЕ ЭТАПЫ?
КАК В ТЕАТРЕ ПОЙДЁМ ПО АКТАМ
Выбери подходящий тебе формат: абонемент на всю лабораторию или одно занятие


2 раза в неделю проходят живые, не в записи, онлайн-занятия в группах по 2 часа




У группы есть чат для общения в телеграм

Также все занятия будут сохранятся в записи
Навсегда!
Доступ к чату будет навсегда. Найди в нем много новых творческих друзей!
ОТЗЫВЫ



Это были очень
приятные впечатления!
Я поделюсь системой, чтобы практики не забрасывались



Здесь я делюсь авторскими и классическими техниками, потому что вижу, как они помогают в повседневной жизни
ДАВАЙ ВМЕСТЕ НАУЧИМСЯ ИССЛЕДОВАТЬ СЕБЯ


Можно оплатить всю лабораторию или по одному занятию
Занятия проходят в субботу и воскресенье в 12:00. Длительность 2 часа. Всегда есть запись занятия
Оплата занятий по одному
При оплате одного или нескольких занятий, указывайте, пожалуйста, номер/а занятия/й в комментариях
500р

Занятие 1. (09.07.2022) Автописьмо: как узнать, что в голове за 15 минут


Занятие 2. (10.07.2022) Мы не симметричны, изучение телесных различий левой и правой частей тела


Занятие 3. (16.07.2022) Авторисование: преобразовать своё состояние


Занятие 4. (17.07.2022) Не врать себе: в чем, где, как и сколько раз за день мы врём себе и близким


Занятие 5. (23.07.2022) Настоящие мы начинаемся с внутренней тишины: как её найти?


Занятие 6. (24.07.2022) Сколько процентов времени мы живём в здесь и сейчас, а не в прошлом и будущем


Занятие 7. (30.07.2022) Расширение оптики: как по-разному мы воспринимаем базовые понятия


Занятие 8. (31.07.2022) Когнитивные искажения памяти и восприятия реальности


Занятие 9. (13.08.2022) Круги влияния: где мы находимся, на что мы можем влиять, а на что - нет


Занятие 10. (14.08.2022) Внутренняя скорость, как она на нас влияет: что для тебя минута, а что день, а что год и жизнь

Забрать место
Какой формат?
Занятия в формате онлайн-встреч, не в записи. Мы будем заниматься два раза в неделю в течение месяца по два часа. Все занятия доступны также в записи.

Также у нас будет чат в Telegram для общения участников и вопросов ко мне
Сколько остается доступ к материалам?
Доступ к записи занятий — месяц, но их можно будет скачать себе по ссылке. Чат единомышленников останется навсегда!
Как оплатить, если я не из РФ или проблемы с оплатой?
Напишите, пожалуйста, в техподдержку и этот вопрос обязательно будет решён. 

Контакты технической поддержки: votpogovorim@votpogovorim.ru
Для всех ли работают упражнения из онлайн-лаборатории?
Секрет в том, что каждое упражнение можно адаптировать лично под свой запрос и свою ситуацию. Я вам с этим помогу, именно поэтому в чате есть обратная связь от меня. Поэтому ответ: да, для всех!
Если я пропущу занятие?
Все занятия будут записаны. Если вы не сможете прийти на уже оплаченное занятие, то у вас будет возможность посмотреть запись и задать вопросы по занятию в чате.
ТАКЖЕ ПРИХОДИ НА БЕСПЛАТНЫЕ
МИНИ-ЗАНЯТИЯ ОНЛАЙН ПО СУББОТАМ


По субботам в безопасном комьюнити и принимающем пространстве мы вместе исследуем практики, которые выкладываются в Telegram-канал в течение недели
Подписаться на Telegram-канал
Тренинги, упражнения, интервью, о мире театра
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
Заполни форму обратной связи и я отвечу на все твои вопросы
Политика обработки данных | Публичная оферта
Самозанятая Дроздова Янина
Витальевна | ИНН 780249885658
Made on
Tilda